Чем меньше жировая прослойка в организме, тем более очевидными будут мышцы и более подтянутым окажется …
Новое на сайте
5 причин отказаться от оливкового масла
Благодаря выгодам, которые можно получить от использования оливкового масла для приготовления здоровой пищи и красоты, …
Овсянка, сэр: как правильно готовить овсяную кашу
Казалось бы, нет ничего проще, чем приготовить овсяную кашу: залить хлопья горячей водой или молоком, …
5 согревающих зимних супов, которые вам понравятся
Горячий, ароматный и невероятно вкусный суп — лучший гастрономический вариант для пятничного вечера. В дополнение …
Легкий или плотный: какой завтрак лучше
Если речь зайдет о правильном питании, то любой диетолог скажет вам, что завтрак — самая …
Какие углеводные продукты полезны?
Слухи о том, что углеводы способствуют похудению, заставляют людей всячески их избегать. При этом углеводы …
7 продуктов, которые содержат больше кальция, чем стакан молока
После долгих лет заблуждений вам пора узнать, что стакан молока — не единственный способ получить …
Что такое монодиеты и как они работают
Эксперты в области питания не устают напоминать, что монодиеты — принцип питания, в рамках которого …
Очищающий кисель для красоты и здоровья
Рецепт очищающего киселя для простого домашнего приготовления. Станет помощником тех, кто стремится похудеть, поможет нормализовать …
Завтрак съешь сам, или все о пользе первого приема пищи
Не для кого не секрет, что завтрак – это гастрономическая основа для, он же залог …